VHS-Kurse

Empowerment - Schlagfertig und selbstbewusst auf dem Schulhof - ONLINE

Kinder, die in der Schule wiederholt und gezielt verbal oder körperlich angegriffen werden verlieren ihr Selbstvertrauen. Oftmals geben sie sich selbst Schuld an der misslichen Lage. Dabei könnte es sich jedoch um Mobbing handeln. Aus Angst, dass ihnen niemand glaubt und es noch schlimmer werden könnte, schweigen sie. 

Erfahren Sie, wie Sie erkennen, dass Ihr Kind gemobbt wird und wie Sie Ihr Kind optimal dabei unterstützen können, das Mobbing zu beenden. Sie erhalten hilfreiche Informationen um das Selbstvertrauen und den Selbstwert Ihres Kindes zu stärken und es dadurch fit gegen Mobbing zu machen. 

Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar. 

Sie sind bei diesem Zoom Online-Kurs live dabei und können auch jederzeit Fragen stellen. Wir laden Sie vorher mit einem Link dazu ein. Anklicken - fertig

DO 04.11.2021 (18:00-20:30) ONLINEKURS 
Preis 26,00 €/AK Preis 23,40 €
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Empowerment - Schluss mit Lustig - ONLINE

Sie sind am Arbeitsplatz, gezielten und wiederholten Angriffen oder ungerechten Behandlungen am ausgesetzt? Sie fühlen sich dort sozial ausgegrenzt oder isoliert? Dann könnte es sich um Mobbing handeln. Erfahren Sie, wie Sie aus diesem gefährlichen Teufelskreis aussteigen und sich rechtlich und persönlich schützen können. ONLINE-Kurs zum Schutz der Anonymität! Sie sind bei diesem Zoom Online-Kurs live dabei und können auch jederzeit Fragen stellen. Wir laden Sie vorher mit einem Link dazu ein. Anklicken - fertig!

DO 11.11.2021 (18:00-20:30) ONLINEKURS 
Preis 26,00 €/AK Preis 23,40 €
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Energie tanken und Wohlbefinden stärken für mehr Lebensfreude

Sie möchten Ihr Immunsystem stärken? Sich von Stress und belastenden Gefühlen befreien? Ver- und Anspannungen loswerden? Ja? Dann entdecken Sie großartige einfache ganzheitlichen Methoden, um Ihre Energie zu aktivieren und zu stärken - für mehr Lebensfreude und Lebensenergie! Wir starten mit einer kurzen Meditation zum Kraft tanken und aktivieren dann unsere Energieleitbahnen.
Steigern Sie Ihre Lebensfreude!
Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Farb- oder Filzstifte.

DO 14.10.2021 (18:00-20:30) ONLINEKURS
Preis 26,00 €/AK Preis 23,50 €
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Geheimnisse der Körpersprache

Nicht nur Ihr Gesicht sagt mehr als tausend Worte, sondern auch Ihr ganzer Körper! Entdecken Sie, was Ihr Gesicht und Ihr Körper verrät. Nützen Sie nonverbale Kommunikations-signale für Ihren Erfolg. Weg von der Mittelmäßigkeit - hin zur Individualität!

Kursthemen: Bedeutung von Mimik, Gestik und Körperhaltung verstehen, die eigene Körpersprache bewusst einsetzen und die des Gegenübers deuten. Praxisbeispiele üben, beobachten und Übungen analysieren.

DO 07.10.2021 (18:00-20:30) VHS Kirchdorf
DO 21.10.2021 (18:00-20:30) VHS Online
MO 22.11.2021 (18:00-20:30) VHS Online
Fortsetzungskurs:
wird im Kurs vereinbart
Preis 26,00 €/AK Preis 23,50 €
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Grenzen setzen - frei von Schuldgefühlen

Foto: vadymvdrobot - Fotolia

Sie sagen "JA", obwohl Sie "NEIN" meinen und ärgern sich anschließend? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen. In diesem Kurs aktivieren wir Ihr Selbstbehauptungstalent und steigern Ihre Eigenkompetenzen.

Sie werden sehen:
NEINSAGEN ist eigentlich GANZ EINFACH!

DO 28.10.2021 (18:00-20:30) ONLINEKURS
Preis 26,00 €/AK Preis 23,50 €
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Intuitionstraining

Wissen aus dem Bauch heraus! Unser Bauchgefühl ist ein uns angeborener Kompass, der uns dabei unterstützt, uns auf einfachste und effektivste Weise an unser Ziel zu bringen. Durch einfache Übungen entdecken Sie, wie einfach es ist, Ihre intuitiven Fähigkeiten zu stärken und diese in allen Bereichen Ihres Lebens einzusetzen. 
"Was wirklich zählt ist Intuition!" (Albert Einstein)

DO 25.11.2021 (18:00-20:30) VHS Pettenbach
Preis 26,00 €/AK Preis 23,50 €
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Kommunikation - "Gewaltfreie Kommunikation" nach Marshall B. Rosenberg

Oftmals entstehen Konflikte durch falsche Kommunikation. Die einfühlsame und wertschätzende Sprache des Modells der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg unterstützt, Konflikte zu entschärfen, achtsam miteinander umzugehen und gleichzeitig unsere Wünsche und Bedürfnisse selbstbewusst mitzuteilen. Sie verhilft zu glücklicheren Beziehungen, harmonischem Familien- und Berufsleben und einem stressfreien Miteinander. Entdecken Sie das Geheimnis der gewaltfreien Kommunikation und üben Sie diese praktisch im Kurs. Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar. Dieser Kurs findet ONLINE via ZOOM statt.

MO 18.10.2021 (18:00-20:30) VHS Online
DO 18.11.2021
(18:00-20:30) VHS Online
Preis 26,00 €/AK Preis 23,50 €
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